【中图分类号】R816.92

    【文献标识码】A

    【文章编号】2095-6851(2020)02-032-01

    夜惊主要指的就是小儿在睡眠过程中突然出现双眼直视、心率增快、表情紧张、出汗并伴有大喊大叫等症状。每次出现夜惊的时间约为1-10分钟左右，发作后可以入睡，但次日睡醒后不能对前夜发生的事情进行回忆，经常发生夜惊问题会对孩子的睡眠质量造成影响，因此如果夜惊频繁，家长一定要引起重视，从而制定相关解决手段。

    小儿夜惊多发生在5-7岁孩子身上，并且男孩发生率更高。小儿对于惊恐紧张等情绪的耐受力远不如成年人，因此在成年人身上很小的问题，都可能给小儿带来紧张或是压力，这也是引发夜惊的主要问题。此外，家长或是教师的错误教育方式也是一项重要的诱发因素，比如经常打骂或是体罚孩子，给孩子造成了较为负面的心理阴影，也会造成夜惊的反复发作[1]。

    轻微夜惊问题在儿童群体中十分常见，一般情况下无需进行特殊干预。部分小儿在夜惊发作频繁的时候，如每晚超过三次夜惊，就需要引起注意，大多数情况下小儿症状可自行消失。当出现小儿夜惊的时候，可以与相关因素进行排查。

    其一，判断小儿是否受到过驚吓。比如小儿睡觉前听到恐怖的故事或是看恐怖电影 ......