为了科学的对睡眠行为进行正向干预，需要首先解决睡眠状态监测问题。

    根据脑电波的成分，AASM将成年人睡眠分为5个阶段。市场上常见的多导睡眠监测仪(Polysomnography，PSG)通常按照这个分期原则进行睡眠分期。分期的依据主要是脑电(EEG)以及其他基本生命体征(心率、呼吸、體动、眼电、鼾声等参数)的监测结果。这种睡眠监测设备通常在医疗睡眠中心由专业医护工作者使用，不适合家庭使用。因此，作为睡眠监测技术的家用化商业转型，基于心冲击(Ballistocardiography，BCG)原理的睡眠监测技术越来越多的被产品化并在市场上销售。

    2.1 BCG原理的睡眠监测产品

    2.1.1 BCG监测系统架构

    本文所介绍的系统，除了可以通过BCG监测完成睡眠过程的监测，还可以通过实时监测和分期，进行睡眠环境的调节，达到改善睡眠的效果。

    图1 监测系统架构

    本文所描述的监测系统使用传统的信号采集架构。包括传感器模块、信号采集处理模块、算法模块以及用户接口、通信模块(如图1)。

    2.1.2 BCG产品的优势 与PSG比较，本产品具有以下五种优势：①非接触式测量 ......