3 孕期

    3.1 理特点 孕期妇女睡眠紊乱已经被大家意识到，通常在怀孕早期及产后即出现不同程度的睡眠质量下降或嗜睡，多导睡眠监测证实此期妇女睡眠呈片段化或睡眠结构延长，这与激素的变化、孕期生理改变及其他睡眠障碍等因素均相关。

    3.2 碍特点

    1)被谈论最多的睡眠障碍表现。通过睡眠日记及多导睡眠监测发现，夜间觉醒在孕期前六个月比怀孕前发生率高1.4倍，而孕期后三个月是2倍，这可能与夜尿增多、恶心、胎动、关节疼痛及身体不适等有关，而且在孕期后三个月97.3%的妇女称夜间醒后再次入睡困难[26]。

    2)腿综合症：也是孕后期发病率较高的睡眠障碍，近年来针对孕期RLS的研究逐渐增多，從此前的11%到27%。研究发现，具有RLS前兆的妇女在怀孕后症状可能会更加严重，606个孕妇回顾性调查问卷中发现27%的妇女有RLS倾向，仅17%的妇女会在孕期发作，并在产后进行治疗；虽然症状不严重，但大多数人认为这是因为孕期睡眠过多造成的，因此以减少此期睡眠总时间来缓解病情[27、28、29]。另外RLS还与吸烟、饮酒及促眠药物等生活习惯有关。还有报道称随着预产期的逐渐临近，RLS发病率也逐渐升高，但通常在产后2周内症状得以缓解，而且与胎儿数、铁摄入、RLS严重程度、生产方式、新生儿重量及母乳喂养方式等均无关联 ......