Key Words Stress level; Sleep state; Hebei lincheng middle school; Survey; Psychological status

    当代人在生活、工作和学习中都需要面对一定的精神压力。精神压力在心理学和医学的范畴中屬于“心理应激”的核心。因此“心理应激”这一现象在中国通常被成为“精神压力”[1]。应激在医学界属于耳熟能详的说法，坎农早在20世纪初就已经研究了机体在各种不同状态下的反应，将心理应激与疾病相联系。之后，汉斯塞里(加拿大生理学家)通过实验提出应激学说。高中生正处于青春期阶段，大脑只有在深度睡眠状态下才能合成生长激素和记忆蛋白[2]。若长期睡眠不足，易导致发育迟缓、头脑迟钝以及皮肤问题，造成学习效率严重降低。高中生学业重、压力大、时间紧，大多数考生在备考时选择牺牲睡眠时间来复习，而且考前紧张的心理也极易造成考生失眠，长此以往，身体必然遭受严重损伤。高中生考前心理状况已经成为社会关注的焦点问题，本文回顾性分析了164份有效问卷的数理统计结果，以此探讨河北临城中学高中生考前心理应激水平和睡眠状态[3]，现将结果报道如下。

    1 资料与方法

    1-1 一般资料 采取问卷调查的方式进行调查，共发放180份调查问卷，回收有效问卷164份，问卷填写对象均来自于河北临城中学的高一到高三学生 ......