摘要 目的：探究河北临城中学高中生考前心理应激水平和睡眠状态。方法：采用问卷调查的方式进行调查，共发放问卷180份，回收有效问卷164份，运用数理统计的方法进行核算考前学生的心理状况。本次问卷题目设置主要包括应激水平测试和睡眠状态指数测试，对影响考生考前心理状况的因素进行归纳分析，并进行抽样访谈，将考前学生的心理狀况与平时状态进行比较，以此为依据，提出一些相对实用性的建议和缓解方式。使得考生考前心理素质得到有效提高，为其取得最佳成绩提供实际参考。结果：问卷调查结果显示，大部分学生在考试前存在紧张心理，有51-83%的学生处于适度紧张状态，而3-66%的学生极度紧张，不利于考试的正常进行，另外16-46%的学生完全不紧张，说明这部分学生不在乎考试，学习效率不高。比较考生考前与正常情况下心理应激水平，结果显示考前学生心理应激水平总分(23-01±1-94)分明显高于正常情况下(21-67±1-93)分，且差异有统计学意义(P<0-05)。比较考生考前与正常情况下睡眠状况 ......