阶梯递进与高原适应(习服)中的睡眠(4)
从战争的角度说，高原作战更需要适应性训练，这样才能打胜仗。从平战结合的来说，平时的训练可以帮助找出问题的所在，从而提出解决方案，则战时减少减员。
3.3 不适合高海拔工作人员
长期的研究表明，下列人员不适应进入青藏高原：
1)近期患有上呼吸道感染的人群以及患有慢性呼吸疾病的患者;
2)严重的心脏器质性疾病，如严重的心律失常，靜息心率大于100次/次、高血压病2期以上患者;
3)糖尿病未获得控制，癔病、精神分裂症、癫痫病患者;
4)严重的肥胖病患者，一旦进入高原则容易出现睡眠呼吸暂停;
5)有高原疾病史，如高原肺水肿、高原细胞增多症;
6)老年人，尤其是患有慢性疾病和低海拔患病的人群;
7)婴幼儿，尤其是3岁以下的婴幼儿。
3.4 高原习服的遗传学
研究认为从生理学角度分析，在短期或长期处于高原缺氧环境下的人群，EPO(低氧适应性指标)水平会明显升高。高海拔人群对EPO水平有着较高的耐受性。在高原环境下高海拔人群与低海拔人群的血氧饱和度有很大的差异[14] ......
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