1.6 睡菜 出《本草纲目》。别名：绰菜，瞑菜，醉草。《本草纲目》所云：“治心膈邪热，不得眠”。味甘、微苦，寒。归经心、脾经。入心经则清降心热而除烦安神;入脾则甘助脾阳而健脾消食，故有安神除烦、健脾消食之功。《北方常用中草药手册》：“健脾消食，养心安神。治胃炎，胃痛，消化不良，心悸失眠，心神不安”。

    1.7 辽五味子 即北五味子，始载于《神农本草经》，以酸味为主，兼有辛甘苦咸，《本草备要》性温，五味俱备，酸咸为多，故专收敛肺气而滋肾水，益气生津，补虚明目，强阴涩精，退热敛汗，止呕住泻，宁嗽定喘，除烦渴。北五味子的水提取物及其有效成分五味子甲素、丙素、味子醇乙等均可对睡眠具有明显的改善[20]。王春梅[21]等采用ICR小鼠进行实验研究，北五味子多糖可延长阈剂量戊巴比妥钠致小鼠睡眠时间，增加阈下睡眠剂量戊巴比妥钠致小鼠睡眠只数，缩短睡眠潜伏期，说明其具有明显的催眠作用。

    1.8 石柱参 人参野生变家种的优良品种。有“园参之冠”之称，行家称之为“赛山参”。石柱参[22]中含有丰富的人参皂苷 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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