1.6 睡菜 出《本草纲目》。别名：绰菜，瞑菜，醉草。《本草纲目》所云：“治心膈邪热，不得眠”。味甘、微苦，寒。归经心、脾经。入心经则清降心热而除烦安神;入脾则甘助脾阳而健脾消食，故有安神除烦、健脾消食之功。《北方常用中草药手册》：“健脾消食，养心安神。治胃炎，胃痛，消化不良，心悸失眠，心神不安”。

    1.7 辽五味子 即北五味子，始载于《神农本草经》，以酸味为主，兼有辛甘苦咸，《本草备要》性温，五味俱备，酸咸为多，故专收敛肺气而滋肾水，益气生津，补虚明目，强阴涩精，退热敛汗，止呕住泻，宁嗽定喘，除烦渴。北五味子的水提取物及其有效成分五味子甲素、丙素、味子醇乙等均可对睡眠具有明显的改善[20]。王春梅[21]等采用ICR小鼠进行实验研究，北五味子多糖可延长阈剂量戊巴比妥钠致小鼠睡眠时间，增加阈下睡眠剂量戊巴比妥钠致小鼠睡眠只数，缩短睡眠潜伏期，说明其具有明显的催眠作用。

    1.8 石柱参 人参野生变家种的优良品种。有“园参之冠”之称，行家称之为“赛山参”。石柱参[22]中含有丰富的人参皂苷 ......