1.2 纳入标准 1)符合睡眠障碍国际分类标准第三版(ICSD-3)中慢性失眠的诊断标准[4]，且排除其他精神障碍及躯体障碍共病的情况;2)年龄18～60岁;3)初中以上文化程度;4)愿意接受认知行为疗法或认知行为治疗合并甜梦口服液治疗，并签署知情同意书。

    1.3 排除标准 1)合并有严重器质性疾病者;2)有精神活性物质滥用者;3)有精神发育迟滞、人格障碍或其他精神障碍者;4)妊娠或哺乳期妇女。

    1.4 干预方法 观察组：给予失眠的认知行为治疗[5](具体方法参照《失眠的认知行为治疗逐次访谈指南》)合并甜梦口服液治疗。失眠的认知行为疗法包括：1)睡眠卫生教育，给患者发放手册，逐条给患者解释。2)刺激控制疗法，主要限制清醒时躺在床上的时间和待在卧室或床上的行为。3)睡眠限制疗法，将患者的在床时间限制至他们的平均总睡眠时间。4)放松训练，主要采用渐进式肌肉放松。1次/周，40 min/次，干预6周，共6次。甜梦口服液(荣昌制药有限公司，生产批号：180137015，主要成分为刺五加、黄精、蚕蛾、桑葚、党参、黄芪等17余味中药)20 mL口服，2次/d。

    对照组：仅给予失眠的认知行为治疗，频次时间同观察组。

    1.5 研究指标 1)匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)[6]，PSQI是目前應用比较广泛的睡眠质量量表。共有24个问题，其中包括19个自评题目和5个他评题目 ......