1.5 观察指标 采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)对2组孕妇干预前和干预后的睡眠质量进行评估，量表中共包括睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍共6个维度(因均未使用催眠药物，故未统计催眠药物指标)，每个维度的评分范围为0～2分，总评分范围为0～12分，得分越低说明孕妇的睡眠质量越好[4-5]。

    1.6 统计学方法 采用SPSS 19.0统计软件对数据进行统计学分析，计量资料以均值±标准差(±s)表示，多组间计量资料比较采用重复测量方差分析，采用t检验，计数资料以百分比(%)表示 ......