新冠肺炎爆发期抗疫一线护士睡眠质量的影响因素及对策分析(3)
3.2.2 既往睡眠状况较差的护士睡眠质量差 为了防范疫情可能导致的不同人群的心理问题,国家印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》[8],原则中一线的医护人员被纳为第一级别人群之一,即受疫情影响程度最大的人群,同时提出了干预要点和干预方法,对失眠在内的各类心理困扰进行疏导。然而有数据指出在疫情之下,这类高风险人群的心理健康需求仍然未得到满足。在本研究结果显示,护士的睡眠问题仍然十分严重,尤其是既往有睡眠问题的一线护士,我们建议:1)开展团体心理干预[9]:心理咨询效果有赖于长期的反复的训练[10],而目前一线护士工作压力大,极少主动参与一对一心理健康咨询。建议精神科医生采取线上团体辅导的方式,提供简单可行缓解方法。针对睡眠障碍的症状(如入睡困难、早醒、质量差),提供更多更高效的应对方式;2)指导护士群体合理用药。指导需服药助眠的护士遵医嘱科学地选取药物种类及剂量,采取安全的用药方案来缓解睡眠问题;3)关注护士群体日常睡眠问题。护士应提升睡眠健康意识[11],重视自身的睡眠问题 ......
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