刘 丹，程晓寒，黎小芳

    (深圳市光明区人民医院，广东 深圳 518106)

    护理属于服务行业，近年来随着人们卫生观念的增强，对护理服务的需求也在不断增高。护士工作量大，工作时间久，加之人们在护理服务方面的需求不断增加，致使护士的工作难度逐渐上升，工作压力不断增大，具体表现为躯体化、抑郁、焦虑等，因此临床需通过一定的管理措施来缓解护士的工作压力[1]。传统减压方法需调整医院的规章制度，因此实施起来难度较大，临床需寻求新型的减压方式，帮助护士减轻压力，促使其身心健康发展[2]。本文对2021 年10月至2023 年4 月期间在我院急诊科工作的护士分别进行常规模式和正念减压模式下的管理，对不同管理效果进行对比分析，详情报道如下。

    1 资料和方法

    1.1 基线资料

    随机选取2021 年10 月至2023 年4 月在我院急诊科工作的50 名护士(均为女性)作为研究对象，采用随机数表法将其分为参照组和观察组，各25 例。参照组年龄23 ～48 岁，平均年龄(34.62±5.06)岁；职称：初级、中级、高级职称分别有9 例、15 例、1 例；学历：大专、本科及以上分别有16 例、9 例。观察组年龄24 ～47 岁，平均年龄(34.73±5.25)岁；职称：初级、中级、高级职称分别有11 例、13 例、1 例；学历：大专、本科及以上分别有15 例、10 例。两组基线资料比较无统计学差异，P>0.05，具有可比性。

    1.2 纳入与排除标准

    纳入标准：工作年限≥1 年者；可坚持完成6 周的研究者；无严重躯体疾病及心理疾病者；资料完整者。排除标准：正在接受或之前接受过类似管理者；患有传染病或心理疾病者；管理期间休病假、年假超过5 d 者；管理期间休产假或进修者；实习护士；随访失联者。

    1.3 方法

    1.3.1 参照组 给予本组常规管理：借助互联网建立微信管理模式，急诊科护士通过微信平台进行沟通，平台配置心理学专家，为护士提供心理咨询服务。定期在科室举办交流会，向护士传授释放压力的方法，以缓解其心理压力。

    1.3.2 观察组 给予本组正念减压法管理：主要管理人员均接受过正规培训且经验丰富 ......