邓柳君

    (广西壮族自治区人民医院，广西 南宁 530022)

    在现代快节奏的生活方式下，女性的生活和工作压力不断增加，妇科疾病发病率也逐渐升高。盆底功能障碍性疾病是女性的常见疾病之一，据调查显示我国女性盆底功能障碍性疾病的患病率为11.1%[1]。盆底功能障碍性疾病是围产期女性、老年女性的常见疾病，随着我国人口老龄化进程的加快，女性盆底功能障碍性疾病的发病率不断增高。盆底功能障碍性疾病包括阴道前后壁膨出、子宫脱垂、膀胱和直肠膨出、直肠前突等。产后盆底肌损伤可导致产后尿失禁、盆腔脏器脱垂等并发症的发生，严重影响女性的生活质量。国内外多项研究证实，积极的运动干预在盆底肌损伤后可有效促进盆底肌功能恢复，改善盆底肌肉的神经肌肉张力和血液循环，改善盆底结构完整性，提高分娩质量，减少产后并发症的发生[2]。本文选取2021 年7 月至2022 年12 月在我院进行盆底康复治疗的初产妇120 例进行研究，探讨改良英雄式瑜伽联合呼吸训练在促进初产妇盆底功能恢复中的应用效果，旨在为初产妇产后康复提供参考。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料

    本研究选取2021 年7 月至2022 年12 月在广西壮族自治区人民医院进行盆底康复治疗的初产妇120例，将2021 年7 月至2022 年3 月收治的60 例患者作为对照组，将2022 年4 月至2022 年12 月收治的60 例患者作为观察组。纳入标准：(1)年龄25 ～35岁；(2)单胎、初产妇，足月经阴道分娩；(3)完成阴道分娩42 天后进行盆底康复治疗；(4)符合盆底功能障碍性疾病诊断标准(依据第9 版《妇产科学》标准)，盆底肌力≤Ⅲ级，盆腔器官脱垂国际量化分期法(POP-Q)分度≤Ⅱ度；(5)能操作智能手机；(6)产妇及其配偶知情同意参与研究。排除标准：(1)有盆腔手术史；(2)存在哮喘、泌尿生殖系统感染、阴道出血不稳定、癫痫发作情况者；(3)存在认知、沟通障碍，不能配合研究者。

    1.2 方法

    产后42 天门诊随访, 对照组采用常规盆底训练方法，内容包括：常规盆底康复治疗，并口头进行家庭训练指导，如凯格尔训练、盆底康复器(阴道哑铃)使用；产后3 个月和6 个月行电话随访 ......