摘 要：保健食品在调理人体过程中会出现瞑眩反应，即调整反应或者说好转反应。瞑眩反应是指身体经过治疗调理，出现的一种身体不适症状或发病状态。人体自身都有一定的修复调整功能和自我痊愈能力，瞑眩反应就是由病态或亚健康状态向健康态过渡过程中身体内部正邪斗争的效应。瞑眩反应是暂时性的，来得快，去的也快。瞑眩反应与药品的副作用有本质的区别。

    关键词：瞑眩反应；好转反应；调整反应；排病反应

    一、瞑眩反应的基本概念

    瞑眩一词最早来源于《尚书说命偏上》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说一个病重的人，如果在服用完中药之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。《孔颖达疏》曰：“瞑眩者，令人愤闷之意也。”愤闷就是不舒服的意思。瞑眩反应，可理解为排毒反应、排病反应、调节反应、有效反应和好转反应，是指身体经过治疗调理，出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同 ......