春节大餐要巧吃
酒量,芥菜,果汁,青菜不切整个下锅,餐桌常备芥菜,素食料理早餐,想清瘦吃饺子,餐桌不摆水果,吃水果不喝果汁,没有好酒量贺岁少干杯
春节大餐要巧吃
青菜不切整个下锅
将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，可喻为“长年菜”。这样，吃者务必要细嚼才能下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化。同时，纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用 ......
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要巧吃
青菜不切整个下锅
将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，可喻为“长年菜”。这样，吃者务必要细嚼才能下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化。同时，纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用 ......
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