受访专家：甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅

    养生茶也挑人

    受访专家：甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅

    中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多老人为了养生，常自行饮用。但若不按照自己的体质乱补，就会弄巧成拙。甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅为大家推荐了8款中药茶饮，并提醒广大老年读者，一定要弄清自己适合哪种茶饮，养生不能盲目。

    青草茶：虚热、体寒不宜饮用。老人在休息不好后常会口舌干燥、嘴角生疮，此时喝青草茶，收效甚微。因为，因劳累产生的是虚火，而青草茶是凉茶，以清实火为主。因此，脾胃虚寒、腹泻便溏者及经常手脚冰凉的老人不宜服用此茶 ......