7个动作测健康
单脚站立,层楼,手掌,屏气——测试肺活量,鞠躬——检测心脏功能,爬楼梯——检测耐力,单脚站立——检测老化程度,单腿深蹲——检测健康状况,纵跳——检测健康状况,攥拳——检测健康隐患
7个动作测健康生活中一些简单的小动作，就能测出你身体的基本健康状况，赶快来试试吧!如果你做这些动作时感到很费力，那就要好好检查一下自己的身体了。
1.屏气——测试肺活量
通过屏气测试可以让你知道肺部是否健康。准备一盆水，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐气，看能维持多长时间，当然是越长越好 ......
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