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《饮食保健》
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2016年第13期
编号:99677
要想鱼不腥别用碟子蒸
http://www.100md.com
2016年9月18日
饮食保健
2016年第13期
清蒸鱼,铁架,处理食材,腌鱼,原理,淋油
文/福西林
要想鱼不腥别用碟子蒸
文/福西林
鱼最健康营养的吃法是什么?那就是清蒸。清蒸鱼的做法看似简单,实际上却是非常考验厨艺的!如果做法不当,蒸出来的鱼不仅肉色发暗,吃起来也会感觉又粗又腥。怎样才能让清蒸鱼入味嫩滑又不腥,大厨一语道破天机,原来关键竟然是——不用碟子蒸。
处理食材
首先在鱼的脊背上划上一刀 ......
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http://www.100md.com/html/paper/2095-8439/2016/13/023.htm
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