文/任万杰

    养生“多”“少”才相宜

    文/任万杰

    养生现在是最热门的话题，谁都想长寿谁都想健康，因此各种各样的养生方法层出不穷，把原本简单的问题变得复杂起来。其实，养生很简单，注意“多”“少”的合理才是养生之道。

    少肉多豆

    一个人每天最好只摄入瘦肉75克 ......