文/杨璞 孙茜 赵瑞

    中医里的养肠方

    文/杨璞 孙茜 赵瑞

    受访专家：

    江苏省中医院肛肠科主任 谷云飞

    南京市中西医结合医院肛肠科主任 王元钊

    南京市中西医结合医院消化内科主任 孙刚

    中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师 李博

    标准 常清、无滓

    东汉哲学家王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”意思是说人们想要健康长寿，一定要保持肠道通畅。这句话有一定的道理，但前提是正确认识什么是“滓”。

    南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊指出，正常人的肠道里不可能没有粪便存留，所以不存在“宿便”的说法。这里的“滓”其实就是停留在肠道里时间较久的代谢废物，即便秘。它引发的最典型的两种问题反应在面部和脾胃。首先，我们会发现 ......