8大策略 三伏天养生
豆蔻,赤小豆,橘皮,养气,养心,健脾,祛湿,解暑,清火,清热解毒,安眠
8大策略 三伏天养生俗话说“冬练三九，夏练三伏”，7月17日开始进入三伏天，从养生角度来看，“冬养三九，夏养三伏”，伏天养生八大重点，做好了可少生病。
1、养气
暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。
养生策略：
夏天最好的补气药是西洋参，是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2635 字符。
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，7月17日开始进入三伏天，从养生角度来看，“冬养三九，夏养三伏”，伏天养生八大重点，做好了可少生病。
1、养气
暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。
养生策略：
夏天最好的补气药是西洋参，是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2635 字符。