文/甘俊杰

    养胃3妙

    文/甘俊杰

    中医把脾胃称为后天之本，食物要依靠脾胃的运化才能被人体利用，如果脾胃的运化功能出了问题，就会直接影响到营养物质的吸收，从而对健康造成损害。因此，养生应以调养脾胃为先。以下3个小方法，尤其适合于老年朋友。

    扁核酸枣羹

    取一公斤扁核酸枣放入锅中用大火煎煮 ......