文/张杰

    时间分配关乎健康

    文/张杰

    时间都去哪儿了？忙碌的我们，偶尔停下来时可能会发出这样的感叹。人一生的时间是有限的，如何更健康、有效、科学地安排时间，这是值得一辈子探讨的话题。

    2016年5月完成的一项调查或许能给你一个解答。

    这项涉及9个国家9000名成年人的调查显示，人们花在运动上的时间仅占不到1%，而花在电脑前的时间达到了41%。南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春说，这样的时间分配很容易毁了健康。

    近半生待在电脑前

    研究人员针对美国、英国、加拿大、德国、法国、墨西哥、俄罗斯、韩国、西班牙9个国家的成年人进行调查后发现：

    如果将一个人的生命周期设定为25915天(71岁) ......