《阿维森纳医典》的养生精髓
寒性,莴苣,看性格选食物,夏天宜饭前吃水果,睡好觉也能“保湿”,仰卧不如右侧卧
文/佚名《阿维森纳医典》的养生精髓
文/佚名
一说起中医养生,许多专家言必称《黄帝内经》、《本草纲目》。而在西方国家,也有类似的古代医书。人民卫生出版社出版发行国内第一本中文版的《阿维森纳医典》(北京中医药大学朱明教授主译),就是中世纪西方医学和阿拉伯医学的最高成就的代表,其中许多养生的观点至今都值得学习呢。

看性格选食物
说到体质养生 ......
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