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编号:99096
脚的渴望
http://www.100md.com 2016年12月9日 饮食保健 2016年第22期
鞋垫,拖鞋,西兰花,帮我减点压力,给我多些空间,让我远离人字拖,跷二郎腿让我很受伤,含钙食物对我很重要,我的皮肤需要呵护
     文/黄雯

    脚的渴望

    文/黄雯

    受访专家:中国中医科学院教授 杨力

    我是一双脚,每天支撑着整个身体的重量跑来跑去,可主人对我的呵护总是不如手。有的时候,你甚至不知道我要的是什么。今天,我想和你倾诉一下我的喜怒哀乐。

    帮我减点压力

    你每迈出一步,我的26块骨头、66个关节和超过100块肌肉、筋腱和韧带都要动员起来。这对我来说,真是一项压力很大的任务。特别是想到至少50年、7.5万英里的行走(相当于绕地球3周),我觉得我有资格多获得一些劳动保护了。

    某些时候,你会给我增加额外的负担。比如因为疏于锻炼,你最近体重增加了1公斤,这马上会给你的大腿、膝盖和踝关节增加8倍负担 ......

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