富含维D的7大食物
欧米,鱼肝油,三文鱼,蛋黄,干香菇,用自然光处理过的蘑菇,沙丁鱼,金枪鱼,野生三文鱼
文/李悦康富含维D的7大食物
文/李悦康
维生素D是人体不可或缺的营养素，除了晒太阳，食物也是维生素D的好来源。美国《预防》杂志近日总结了富含维生素D的7大食物。
1.蛋黄
蛋黄可是营养明星 ......
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富含维D的7大食物
文/李悦康
维生素D是人体不可或缺的营养素，除了晒太阳，食物也是维生素D的好来源。美国《预防》杂志近日总结了富含维生素D的7大食物。
1.蛋黄
蛋黄可是营养明星 ......
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