10个动作会让心脑血管崩溃？
心脑血管病,中老年人,动作1猛然回头,动作2弯腰够脚面,动作3仰卧起坐,动作4躯干扭转,动作5爬楼梯,动作7倒着走路,动作8猛起床,动作9弯腰取重物,动作10排便太用力
文/康时宝10个动作会让心脑血管崩溃？
文/康时宝
猛回头、扭腰、弯腰够脚面……当所谓的“医学科普文章”告诉你，65岁以后，这10个动作统统别做，否则“一个动作会令心脑血管崩溃”，你怕不怕？这篇网文可谓刷爆了中老年朋友的社交圈。
动作1猛然回头
此动作易致头痛头晕，严重时可诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等，这是因为脖子含颈椎、密集的神经和血管等，中老年人颈椎脆弱 ......
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