按揉九个养生穴 祛病强身乐延年
关元穴,阳陵泉,委中,风池明目醒脑,中脘养胃,合谷清热止痛,肩井缓解颈部僵硬,委中解腰背酸痛,关元补肾固元,三阴交滋阴养颜,内关养护心脏,阳陵泉舒筋活络
按揉九个养生穴 祛病强身乐延年权威中医专家根据多年的临床经验，总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼，平时多按揉几下，能有强身健体、祛病养生的神奇功效。
风池明目醒脑
中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳 ......
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