食物催您入梦乡

    几乎每个人都曾经历过失眠，下列食物有助于催眠：

    食醋催眠：

    有些人长途旅行后，劳累过度，难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目 ......