文/李洋

    昏昏欲睡要食补

    文/李洋

    俗话说“春困、秋乏、夏打盹。”夏打盹一旦过了头，症状比较严重，就属于中医“苦夏”的范畴了。苦夏是由于夏季炎热，人体出汗较多，消耗过大，津液损伤，以至于脏腑虚弱，从而出现昏昏欲睡、倦怠乏力等不适。西医称之为“夏季倦怠症”，认为夏季出汗过多，带走了体内的钾，使得体内钾缺乏 ......