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编号:98581
衰老传言与事实
http://www.100md.com 2017年6月5日 饮食保健 2017年第10期
驼背,记忆力,人到老年记忆力衰退?,老年人不需要太多睡眠?,老了锻炼未必已晚,驼背和肌肉少并非老人专利
     文/谭敦民

    衰老传言与事实

    文/谭敦民

    人们常说,50岁是一个坎,身体素质开始大幅下滑。专家指出,其实未必,人的个体差异很大,健康的关键在于你自己,人到中年身体走下坡路是可能的,但不要轻信那些衰老传言,否则,你会陷入身体衰老传言的陷阱中。

    人到老年记忆力衰退?

    一个常见的说法是,人老了,记忆力差了。其实,记忆力差不是老年人的专利,不少年轻人也有这个问题。从某种意义上来说,年龄大了,未必记忆力就那么差,一般只是机械记忆力可能不如年轻时候了,但是却更有智慧了。

    好多国家都有规定,担任国家领导人必须是中老年人。年龄大些,才会成熟,才会更加聪明睿智。传说“姜子牙八十遇文王”,帮助周文王、周武王开创了周朝天下 ......

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