文/林 园

    六小龄童：天天高兴就是养生

    文/林 园

    六小龄童在83版的《西游记》中饰演的孙悟空角色给人们留下了经典的回忆。

    每个人都希望自己能延年益寿，然要想让自己永葆青春并不是说说就可以，除了日常生活中要注意作息规律和坚持锻炼外，还要注意饮食的习惯，今天我们就和大家分享下能永葆青春的六小龄童养生秘诀：

    六小龄童养生秘诀：年少贵稳，年老贵旺，天天高兴就是养生

    做任何事情要掌握一个度，老年人搞锻炼，别给自己太多硬性规定，否则就教条主义了。

    六小龄童有一次坐地铁回家，两个学生模样的孩子端详他半天，打起赌来，一个认为六小龄童没这么老，不是他，一个认为长得太像，八九不离十。美猴王不能再装充耳不闻了，抢白了一句：“没错，我是六小龄童。”

    恐怕就是那天，六小龄童第一次意识到岁月不饶人。两个中学生随后在六小龄童的官方网站给他留言，天真地要求：“六小龄童老师，我们不许您老。”简单的几个字，却让一代猴王感触良多。

    “说实话，我的身体很好，能吃能睡能干活，完全没感觉自己上了年纪。不光是孩子们不许我老，在没实现我的几个人生愿望前，我自己也不能随便就下岗。”六小龄童笑道，红光满面。

    “美猴王”自称很有分寸感，如果实在要把他归入中老年范畴，他倒是认为，把握分寸感对中老年人养生有指导意义。好比他爱吃肥肉，东北的大棒骨，一鼓作气能拿下两大盘，爱吃海鲜，在葫芦岛朋友请客，吃海鲜管饱，可“不能天天这样，否则就该痛风了。”

    六小龄童见到自己爱吃的美食，还不太容易刹车 ......