养脾秘诀，辩证施食

    按照自己的体质来吃饭，效果好无副作用

    受访专家

    在五脏里,肾被称为先天之本,脾被称为后天之本。一个人的健康状况好坏,很大程度上取决于脾的功能是否健运。即使先天之肾有所欠缺,也可通过后天调理脾胃来保持人的整体健康。

    脾贵在运，有赖肝疏

    脾主运化，我们摄入的食物需要经过脾的运化，才能转化成人体所需的营养物质，为人体各个脏腑器官提供能量。中医认为，肝属木，脾属土 ......