排毒美肤靓汤
排毒美肤靓汤
原料：
红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。
做法：
将所有材料(红豆、绿豆事先最好用冷水浸泡1小时，这样会比较容易煮烂)洗净后全部放入锅中，加1000毫升冷水，熬煮至豆烂即可。做好后，分两等份，一份趁热吃下;另一份用保鲜膜包好放冰箱冷藏，下次吃前再热就行了。
功效：
红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维、低脂肪的特点;山楂健脾开胃，消食减脂;红枣调和胃气，补血润燥。四者合用，可使各自的功效得到最大限度的发挥。, 百拇医药
原料：
红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。
做法：
将所有材料(红豆、绿豆事先最好用冷水浸泡1小时，这样会比较容易煮烂)洗净后全部放入锅中，加1000毫升冷水，熬煮至豆烂即可。做好后，分两等份，一份趁热吃下;另一份用保鲜膜包好放冰箱冷藏，下次吃前再热就行了。
功效：
红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维、低脂肪的特点;山楂健脾开胃，消食减脂;红枣调和胃气，补血润燥。四者合用，可使各自的功效得到最大限度的发挥。, 百拇医药