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编号:97642
6种偏颇体质的防癌攻略
http://www.100md.com 2017年8月31日 饮食保健 2017年第16期
阳虚,冬瓜,气虚质睡好觉,常运动,阴虚质忌辛辣,多滋润,阳虚质少吃凉,要保暖,痰湿质少吃肉,出点汗,气郁质多交流,好心情,血瘀质多活血,避风寒
     文/王冰洁

    6种偏颇体质的防癌攻略

    文/王冰洁

    受访专家:

    北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师 储真真

    不同人有不同体质,患癌几率也不相同。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真解释说,人分九种体质,除平和质外,气虚质、阴虚质、阳虚质、特禀质、湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质都属于偏颇体质,其中,有六种偏颇体质,如果不积极调理,患癌风险相对较高。

    气虚质 睡好觉,常运动

    气虚体质主要指元气不足,以气息及脏腑功能低弱为主要特征,多由后天失养造成。比如,过度减肥、过度劳累、熬夜、过度锻炼等都会导致元气不足,进而造成机体免疫力下降。这类人容易出汗,也易被风寒侵袭,感冒后需要很长时间调养恢复,各种癌症的患病风险也会有所上升。

    气虚体质的人一定要保证充足睡眠 ......

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