苏轼如何梳头养生

    北宋年间的大文学家苏轼，一生是非常辛苦的，尤其是被贬到广东惠州边远地区后，但是因为受到了严重的精神创伤以及生活所迫，让他快速的衰老，不到60岁就已经是满头的白发，牙齿也已经开始松动，变成一个老者。

    为了健身,他接受一位名医劝告,坚持早晚梳头三四百遍。仅半年多时间,就逐渐从精神压抑和体能衰弱中恢复过来,身健心朗,面色红润,前后判若两人。因此,他在诗中写道：“羽虫见月争翩翻,我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒,风露气入霜蓬根。”大意是：在皎洁的月光下,秋虫翩翩起舞,我站在空旷的轩阁上,散开长发频频梳理,梳得头脑清醒,筋骨越来越强健,头发也长得更茂密 ......