文/包育晓

    老人生活应该化整为零

    文/包育晓

    睡眠不佳、体力下降、消化不好等问题困扰着大部分老人。如何解决上述问题？记者采访营养、运动及老年医学专家，给出了“化整为零”的方法。

    指导专家

    西安体育学院健康科学系教授 苟波

    北京老年医学研究所原所长 高方堃中国疾控中心营养与健康所老年与临床营养室主任 张坚

    2、美国：90%的医生都觉得存在过度医疗

    在美国，每年有2100亿美元因“过度医疗”而打了水漂。美国的过度医疗有多严重呢？

    美国的《PLOS ONE》杂志对美国医学会的2106名医生的调查显示，只有4.6%的医生觉得过度治疗并不存在，剩下超过90%的医生都觉得多多少少存在些过度医疗，平均下来，美国医生觉得有20.6%的医疗服务不必要，其中有37.7%的医生觉得至少有30%-45%的医疗服务都没有必要!

    3、德国：心脏支架，没做手术康复率反而高

    德国医生尤格·布来克曾将许多医疗领域触目惊心的案例总结著成《无效的医疗》，其中一个触目惊心的例子就是“心脏支架手术”。

    德国莱比锡医院的外科专家做了一个很有说服力的实验，他们将100位冠状动脉狭窄达到75%的患者分成两组 ......