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编号:97210
神厨妙计都来学
http://www.100md.com 2018年1月27日 饮食保健 2018年第1期
腰花,凉拌菜,鱼汤,青菜,藕丝或藕片,茄子,甜椒,豆芽,豆腐,鸡蛋,花生米,蒸鱼或蒸肉,牛肉片,猪肝
     文 张 芳

    【青菜】

    炒时不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,炒的时间不宜过长。

    【藕丝或藕片】

    一边炒一边加些清水,能防止藕变黑。

    【茄子】

    切开后要立即下锅或者放入水中,不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋炒出来的茄子颜色不会发黑 ......

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