当前位置: 首页 > 期刊 > 《饮食保健》 > 2018年第2期
编号:97157
长寿的6个内在指标
http://www.100md.com 2018年1月23日 饮食保健 2018年第2期
握力,肺活量,步行,心率不快,握力要大,步行速度快,肺活量大,平衡能力强,快速从椅子上站起来容易
     文/佚名

    人体是否健康长寿有五大决定因素:遗传因素占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,而生活方式占60%,几乎起了决定作用。我们都听说过很多长寿的标准,但是科学研究发现,长寿与否不在外表,而是内在的6个指标,你都达标吗?

    心率不快

    心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2692 字符