喝粥养胃更长寿?
豆类,糙米,喝粥能长寿?有证据!,喝粥养胃?未必!,糖尿病不能喝粥?不一定
有一种人却一口粥都不能吃中国自古就有喝粥养生的传统,有句俗话说“老人喝粥,多福多寿”。粥温软细烂,容易消化吸收,尤其早上一碗粥,暖胃又提神。那么,喝粥有没有那么神呢?
喝粥能长寿?有证据!
中国的喝粥历史已经有两千多年,据历史记载,喝粥增寿的例子有很多。比如:南宋著名爱国诗人陆游非常喜欢喝粥,七十多岁牙齿还非常好,耳朵聪灵,双眼明亮,最终活到85岁的高寿。
现代也有人对粥与长寿做了专门的研究 ......
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