检验流传千古的11大健康俗语
铁元素,菠菜,一天一苹果，医生远离我。,看电视坐得太近有损视力。,伤风宜食，发烧宜饿。,拔掉一根白发长出两根。,冬天湿发外出容易感冒。,鱼能补脑。,吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。,掰响指关节会得关节炎。,吃辣易得溃疡。,吃油炸食品
文/宫强很多健康俗语你可能听过不止一次，传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
1、一天一苹果，医生远离我。
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2914 字符。