世界9大“自残式”养生法
冷水浴,内脏,血液循环,1饿透,2赤足,3倒立,4倒走,5畅哭,6爬行,7极限疲劳,8冷水浴,9大喊大叫(狂啸)
文/罗飞尔
生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来自我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药。
如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试下述的9个“自残式”养生方法，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。
1 饿透
养生理由：历代医家有“想长寿﹑肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠中食物积滞而容易生毒 ......
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