美国医生8大保健绝招
臀部,建议,记忆,一来自心血管病医生的建议：,观察肚脐,记住自己的身体指标数值,吃一些坚果,二来自肿瘤医生的建议：,小火烤肉,养只宠物,减少阳光直射,三来自牙科医生的建议：,多吃含抗氧化剂食物,少吃柠檬,使用软毛牙刷,四来自妇科医生的建议
文/ 阿吉去医院看病时，医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项。而那些在口头或者处方中遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用。
小编精选美国八大学科资深临床医学专家的悉心提醒，为大家奉上他们的健康绝招。
一来自心血管病医生的建议：
1.观 察肚脐
纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示：“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅，测量自己的腰围，理想状态是控制在89.9厘米以内，肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。”
2.记 住自己的身体指标数值
如果在35岁以上还不知道自己的血压和胆固醇指标，就要去看医生了 ......
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