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编号:96789
怎么吃都不胖的方法
http://www.100md.com 2018年7月9日 饮食保健 2018年第12期
测量仪,体脂,肩胛骨
     ■上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任 刘欣

    每个人身边似乎都有几个“怎么吃都不胖”的人,这类人就像我们吃的泡芙一样,看起来苗条,奶油(脂肪)却都裹在身体里面。他们外表清瘦,但是体内脂肪已经达到了肥胖标准,专业点儿说就是“隐性肥胖”。

    谈到肥胖,总有人将体重与胖瘦划等号。国际上常用BMI指数(计算方法:BMI=体重(千克)/身高(米)2)来判定一个人是否肥胖 ......

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