60岁养花可让老人延寿30%
园艺,疗法,养花有助于调节血压,养花改善认知能力,减轻压力,养花锻炼肌肉，保持骨密度,园艺劳动前也需要热身,别赶工，干半小时歇10分钟
文/ 楚超
养花可锻炼全身肌肉，增强骨密度，调节血压。
不少老人都有养花的爱好，也有不少老人相信养花能怡情、养心。正如古人云：“七情之病也，看花解闷听曲消愁，有胜于服药者也。”
《英国运动医学杂志》上发表的一篇报道显示，诸如园艺或手工这样的日常活动，有可能使60岁以上的人寿命延长30%。
其实，早在300 多年前英国就提出了园艺疗法的概念 ......
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