红烧肉居然是防止老年痴呆的神器
吃素,老年病,一天两顿过午不食七旬老太站起来就晕,一周一顿红烧肉远离老年痴呆症
文/央广
最近一篇“日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重”的微信在中老年人中大量转发，日本专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。
如果你家里有一个非常注重养生的老人，你大概没少听这些念叨，“不要吃太多肉，血管要堵牢的!”“大鱼大肉吃不消的，粗茶淡饭对身体最好。”“老年人饮食一定要清淡一点。”……
而杭州市老年病专家认为，老年人尤其是超过70岁的老人饮食过于寡淡 ......
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