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编号:96606
诺贝尔奖得主破解长寿竟然和运动、饮食无关!
http://www.100md.com 2018年8月17日 饮食保健 2018年第16期
金钥匙,生活习惯,1人际关系,2性格特征,3职业生涯,4生活细节,5戒除不良习惯,6与健康者为伍,长寿的金钥匙:乐观,“压力激素”会伤身体,长寿的第二把钥匙:生活有目标,“目标”能激发活力
     文/养全

    在一般人的了解中,长寿必须是和锻炼、饮食有关,但实际上,美国科学家经过二十年的研究发现,决定寿命长短最最最重要的因素,竟然是人际关系!

    多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动、戒烟戒酒无关,他们有着两把十分重要的金钥匙!

    美国公布决定人类寿命的因素:

    人际关系排在第一位!

    美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究,从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素,并发表新书《长寿工程》。该书列出了“长寿关键要素排行榜”。

    然而让人们吃惊的是,书中列出的决定人类寿命6大因素中 ......

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