北京中医药大学东直门医院治未病中心

    副主任医师 于国泳

    秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，其气候特点表现为：空气中湿度减低，而昼夜温差增大。那么，立秋后，天气由热转凉，有哪些疾病容易发生？又该如何预防这些疾病？我们日常该从哪些方面进行养生呢？下面，我们就一起来看看，让大家健康、安稳度过这个秋天的秘诀吧。

    立秋后的几种常见疾病及预防方法

    1、咽喉炎

    秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。

    2、感冒

    立秋后温差大 ......