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编号:96514
秋季清热养心菜
http://www.100md.com 2018年11月2日 饮食保健 2018年第19期
下锅,去皮,排骨,姜爆鸭子,红薯红枣汤,西红柿炖牛肉,排骨莲藕汤
     文/季晶晶

    姜 爆 鸭 子

    食材:鸭、适量仔姜、老抽、适量盐、油、生葱、蒜、蚝油、红辣椒、料酒

    做法:

    1、先把鸭洗干净,切成块状,焯水一会

    2、仔姜洗干净,切好备用

    3、这时锅中可以下油,生葱、蒜下锅爆香

    4、随后把鸭肉放进去翻炒,再加入适量老抽,继续翻炒

    5、翻炒一会之后加入料酒、适量清水,盖上锅盖焖一个小时左右

    6、鸭肉变软之后,掀开盖子,把仔姜放进去,红椒放进去

    7、放入仔姜跟红椒之后翻一翻就可以加入蚝油,然后收汁,就可以出锅啦。

    功效:

    1、这道菜在下料酒时可以稍微下多一些,这样才够入味。

    2、上面讲的第7步骤,放入仔姜之后最好还是焖一小会哈,因为这样可以减少鸭肉的鲜味 ......

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