文/张德胜

    医院各科室给出的10大御寒建议

    .呼吸内科：防旧疾复发

    最近感冒患者剧增，大多为病毒感染，这与气温骤降和雾霾天空气中粉尘、颗粒增多有关。建议大家雨雪天尽量减少外出，早晚注意保暖。有气管炎、鼻炎等疾病的患者最好不要出门，需要出行最好戴口罩。有哮喘或是慢阻肺病史的老人生活要有规律，防旧疾复发。

    .老年科：慢性呼吸道疾病老人更要注意保暖

    老人在寒冷的天气里尽量不出行，多在室内活动，注意保暖。如果一定要出行，建议最好是有人陪伴或者辅助拐棍等等，不要穿易滑的塑料底鞋。有慢性呼吸道疾病的老人比如慢阻肺等，更要注意保暖。高血压病人要定期监测血压，一旦血压波动明显，建议尽快在家人陪伴下到医院就诊，万不可擅自停药。

    .骨科：摔倒后不可用手撑地面

    雨雪路滑，老年人平衡能力欠佳，反应也不及年轻人，最好不要出门。发现自己要跌倒，第一时间采取保护姿势护住重要部位，可以像足球、篮球运动员那样蜷起身体护住头部，不可用手撑地面，以免发生上肢骨折。一旦跌倒，有疼痛感，切不可随意起身，以免原本的应力性骨折变成移位骨折，这个时候建议原地等待救援。

    年轻人也不可大意 ......