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《饮食保健》
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2019年第1期
编号:96190
5种慢性病是吃油吃出来的
http://www.100md.com
2019年1月16日
饮食保健
2019年第1期
油量,甘油三酯,心脑血管,高血脂,脂肪肝,高血压,糖尿病,心脑血管系统疾病,·每天三勺油,·不要多种油一起食用,·不要经常出外吃饭,·做饭可以常用蒸煮的手法
文/韩国强
根据最近的一项研究表明,在全球因慢性病死亡的人群中,大多数都是因为油的摄入量过多。过多的摄入油会导致很多种不同的慢性病症,许多人都不知道为什么会突然被检查出有动脉硬化等疾病。
实际上,罪魁祸首就是高油量的摄入。吃得油腻 ......
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http://www.100md.com/html/paper/2095-8439/2019/01/003.htm
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